39岁的于红兵（淳于珊珊 饰）是一名老()龄三流拳手，战绩败多胜少。拳手经纪人培养新人时往往选择他来“练手”，他的失败能刷新()对方的战绩。女()儿小()鱼()（徐丽()萩莎 饰）即将跟随前妻移民，老()于颇为苦闷。小鱼和老于的()女朋友陈青梅（黎心韵 饰）水火不容，老于()多次说和未果，陈青梅很是委屈。老于退役，全身心面对家庭生活，却发现家务事比擂台上的打斗更难应付。最()终，女儿移民、女友离去，于红兵孑然一身。于红兵在擂台上复出，因为，制造“失败”是他仅存的价值。